Mises en lumière par les stars, les techniques de massage facial connaissent désormais un succès croissant auprès du grand public. Prodigués de manière régulière ou occasionnelle, ces soins esthétiques redonnent de l'éclat au teint et tonifient toutes les zones du visage. La peau se retrouve aussitôt plus lumineuse, comme liftée, et ce, sans danger.

Les méthodes des facialistes – des experts du visage- sont réputées et largement recommandées par les professionnels de la beauté. Le Kobido, méthode anti-âge, très en vogue, est, par exemple, devenu un soin classique en institut. Mais il existe aussi des automassages efficaces à pratiquer facilement chez soi.

Découvrez pourquoi et comment masser votre visage pour obtenir une peau plus belle, plus lumineuse et repulpée !

Pourquoi masser son visage ? 

Le massage du visage est-il une simple mode pour relancer l’intérêt des soins cosmétiques, concurrencés par les nouvelles prouesses de la médecine esthétique ? La réponse est non ! Le massage facial est une solution naturelle pour entretenir ou retrouver la jeunesse de la peau. Et contrairement aux injections de Botox, vous ne risquez pas d'avoir le visage figé 

Les bienfaits de cette technique manuelle sont multiples et s’expliquent aisément.

Le massage facial rend le teint éclatant et repose les traits

Le massage est par définition, un moment de bien-être destiné à s’octroyer une pause. Et contrairement aux idées reçues, il ne concerne pas seulement notre corps. Relâcher les tensions faciales est essentiel, car le visage compte plus de cinquante muscles ! 

Cette alternative aux injections et à la chirurgie esthétique agit localement, à la fois en prévention et en traitement des signes de l’âge :

• Front : à terme, des plis horizontaux peuvent apparaître même lorsque les muscles ne sont pas contractés
• Rides du lion : cette zone spécifique est située entre les sourcils, on a tendance à la marquer si l’on est de nature anxieuse ou angoissée.
• Contour des yeux : le massage réduit les rides, les cernes et les poches
• Zone du nez aux lèvres : le travail consiste à masser les muscles des joues et autour de la bouche

L’objectif central est de décrisper l’ensemble du visage en décontractant les muscles présents sous la peau. Mais la manœuvre consiste aussi à stimuler les muscles du visage paresseux, voire atrophiés pour regalber la peau et redessiner l’ovale du visage.

Le massage du masséter, muscle de la mastication, vise, par exemple, à lui redonner sa densité. À terme, cette technique atténue nettement les marques du temps visibles sur le sillon nasogénien. Elle permet même de rehausser les pommettes, et ce, sans intervention chirurgicale ! Mais les conséquences positives de cette libération sont multiples sur l'organisme.

Le massage du visage régule la circulation sanguine et le drainage lymphatique. Ainsi, les toxines sont éliminées et le tissu cutané est mieux oxygéné. La peau retrouve son équilibre : plus souple et moins sèche. En cas d’acné, les boutons, les points noirs se raréfient. La peau est moins grasse, car l’excès de sébum tend à disparaître.

D’autres améliorations sont observées :

• Les rides et ridules s’estompent
• La peau est raffermie et assouplie
• Le teint est instantanément plus éclatant, unifié
• Au niveau du contour des yeux, les cernes et les poches sont atténués

Le yoga du visage peut aussi compléter le massage. En effet, une séance de gymnastique faciale associe plusieurs séries d’étirements, de tensions et de relâchements. L’objectif est similaire : stimuler le mouvement naturel des muscles, afin de les revitaliser. Les exercices ciblent, tour à tour, les yeux, les lèvres tout en ciblant la fermeté globale de la peau.

Notre conseil : votre visage est souvent gonflé au réveil ? Effectuez un massage facial chaque matin. Ce geste beauté va activer la circulation du sang et atténuer immédiatement ces effets dus à la position allongée prolongée.

Le massage du visage pour une peau lisse, ferme et unifiée

Ces méthodes manuelles et 100 % naturelles influent également sur la régénération cellulaire de la peau du visage. En effet, ces mouvements lents et profonds stimulent la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique dans les fibroblastes de l’épiderme.  

En boostant la faculté de la peau à se renouveler, le massage facial retarde l’apparition des signes de l’âge : rides, relâchement, teint terne... Ce véritable stretching musculaire a le pouvoir de regalber en réactivant les muscles du visage les plus paresseux, à l’origine du manque de fermeté.

C’est pourquoi l'intérêt de cette approche contre le vieillissement cutané est largement reconnu. Pourtant, ses bienfaits ne se limitent pas aux peaux matures. En effet, en stimulant le processus de la régénération cellulaire, le massage facial opère aussi en profondeur pour effacer les taches d’hyperpigmentation.

Pour les peaux noires, mates et métissées, c’est une excellente nouvelle, car ces imperfections du teint ne sont pas forcément des taches de vieillesse. Ces marques foncées peuvent se révéler d’origine hormonale ou apparaître à la suite d’une exposition solaire, d’une blessure, coupure, etc. Les cicatrices d’acné sont également mises en cause dans cette problématique.

Associé à une exfoliation douce, le massage facial vient soutenir les fonctions réparatrices de l’épiderme dans le cadre d’un protocole de soins antitaches. Véritable allié des peaux pigmentées, il les aide à retrouver naturellement une peau lisse, ferme et unifiée.

Bon à savoir : les résultats d’un massage régulier sur le haut du visage sont visibles plus rapidement que sur le bas. Sur cette zone spécifique, la peau est en effet plus fine et donc plus réceptive.

Quelles sont les techniques d’un massage facial ?

Effectué dans un centre de bien-être, en institut ou bien chez soi devant son miroir, le massage facial permet d’entretenir son capital beauté. En effet, il permet de maintenir la fermeté et l'éclat de la peau, mais aussi l'équilibre originel des traits.

Chez un professionnel ou à domicile, découvrez les techniques du massage facial.

Le massage du visage en institut : une approche professionnelle aux multiples facettes

Certains muscles faciaux sont très peu sollicités de manière volontaire et ciblée. Pourtant, ces muscles stratégiques sont à l’origine de la tonicité de cette zone sensible. Ils influent, en outre, sur l’évolution des contours du visage au fil du temps.

En institut, le massage facial consiste à travailler intensément sur ces muscles spécifiques. C’est pourquoi il est différent d’un automassage pratiqué régulièrement à la maison, beaucoup plus doux.

Le protocole de soins peut prendre différentes formes et vise souvent plusieurs objectifs : relaxant, tonifiant, correctif, préventif, etc. Les techniques professionnelles de massage facial sont si nombreuses, qu’il peut être difficile de comprendre leurs vertus de manière précise.

Les méthodes ancestrales comme le Kobido, par exemple, sont de plus en plus proposées, car très demandées par la clientèle. Ce massage japonais libère la peau de ses tensions en créant de l’air entre l’os et le muscle. Il procure ainsi un effet liftant immédiat. Ce soin, appelé aussi « shiatsu du visage » est une opportunité de mieux lutter contre les rides. Effectué régulièrement, il repulpe peu à peu les tissus cutanés en profondeur.

En parallèle, on observe l’apparition de nouvelles pratiques, car certains spécialistes de la beauté souhaitent se distinguer par la technicité de leur gestuelle. Inspirés par le phénomène outre-Atlantique des facialists, ces experts du visage élaborent leurs propres protocoles de massage ou réflexologie faciale. Yakov Gershkovich est par exemple le fondateur du Face Sculpting, un procédé basé sur des mouvements de drainage lymphatique pour redessiner les formes du visage.

Voici une liste non exhaustive des massages faciaux que vous pouvez retrouver en institut. Les appellations peuvent varier selon les établissements :

• Gua Sha, soin énergétique du visage
• Tui Na-An Mo, massage thérapeutique chinois appelé parfois massage taoïste
• Massage facial lymphatique
• Acupression, massage facial axé sur les points d’acupuncture

Renseignez-vous sérieusement auprès de l’institut ou du facialiste sur les soins proposés avant de prendre rendez-vous. En effet, certaines techniques sont déconseillées dans certains cas : grossesse, diabète, hypertension artérielle, inflammation aiguë, etc. De plus, contrôlez leurs références, car les pratiques réputées venues d’Asie comme le Kobido ou le Tui Na sont parfois usurpées.

Les bons gestes d’automassage facial à pratiquer chez soi

Les techniques d’automassage à la maison sont souvent recommandées pour entretenir le travail de fond réalisé en institut. Mais pratiquées seules, elles influent aussi efficacement sur l’éclat, la souplesse et le tonus de la peau.

Pour bénéficier de ces résultats à domicile, le mieux est d’inclure son protocole d’automassage dans sa routine de soins. Connaître les bons mouvements est essentiel pour détendre les traits, raffermir l’épiderme et oxygéner les tissus cutanés. Veillez cependant à choisir un protocole réalisé par des experts de la peau.

Suivre une vidéo d’automassage facial est la méthode la plus recommandée pour prendre le temps de maîtriser correctement les étapes. L’équipe d’In’Oya a justement conçu un tutoriel sur-mesure pour vous aider à retrouver un glow naturel et lifter votre visage instantanément.

Enfin, quelque soit l'approche choisie pour détendre et dynamiser ses muscles faciaux en toute autonomie, certaines règles communes sont à retenir :

• L’automassage facial s’intègre en moyenne 3 fois par semaine, ou simplement le week-end, en séance occasionnelle
• Les gestes se font toujours en douceur, de l’intérieur vers l’extérieur (stimulation du drainage)
• L’application d’un soin (sérum, huile végétale, fluide, crème hydratante) est recommandée pour accompagner délicatement les manœuvres sur le visage
• Pour éliminer cernes et poches, il est préconisé d’insister sans forcer sur le dessous des yeux
• Pour lisser les traits au niveau du front, le massage s’effectue du bas vers le haut
• Pour activer la microcirculation, la peau est sollicitée toujours du centre du visage vers les joues, et non l’inverse
• Terminer de préférence par le massage du cou avec des mouvements de haut en bas

Retenez que les gestes d’automassage consistent le plus souvent à effectuer de petits cercles du bout des doigts, étirer ou pincer légèrement la peau. Enfin, l'automassage s'effectue avec vos mains ou un accessoire (rouleau de jade, pierre de massage gua sha en quartz rose, etc.