Teint terne, apparition de taches d'hyperpigmentation ou de rides sur la peau de votre visage? Jusqu’à présent pour sublimer ou traiter vos problématiques cutanées, vous vous dirigiez instinctivement vers des soins cosmétiques.

Désormais il est possible de prendre soin de sa peau de l’intérieur grâce à la prise de compléments alimentaires dédiés à la beauté. C’est la promesse réalisée par la nutricosmétique.

Nos experts se sont intéressés à cette nouvelle tendance « in & out ».  Nous vous expliquons dans cet article en quoi cela consiste-t-il.

Comment agissent-ils sur la peau et comment l’associer à sa routine de soin ? Mais aussi pourquoi peuvent-ils être bénéfiques pour les peaux noires, mates et métissées.

Que signifie la nutricosmétique ?

La nutri-cosmétique est la contraction des mots nutriments et cosmétique. Il regroupe l’ensemble des compléments alimentaires ayant une action relative à la beauté et plus particulièrement sur les cheveux, les ongles et la peau.

C’est un marché en plein expansion. Les grands laboratoires de compléments alimentaires développent désormais des gammes « beauté » afin de compléter leurs gammes « minceur », « digestion » ou encore « sommeil ». A contrario, les laboratoires de cosmétologie complètent leurs soins avec ces nouveaux produits : les compléments alimentaires cosmétiques.

Le mot d’ordre est de prendre soin de sa peau de l’intérieur. En effet, les soins cosmétiques ont pour limite d’être efficace sur l’épiderme, la sous couche la plus superficielle de la peau. Aujourd’hui et cela grâce à la nutricosmétique, l’objectif est d’agir plus en profondeur, sur le derme et l’hypoderme. Grâce à cela, on peut garantir une action complète et efficace sur les problématiques à traiter. Ainsi la cosmétique et la nutricosmétique ne sont pas concurrents mais bien complémentaires.

Quelle est la différence entre nutricosmétique et cosmétofood ?

L’alimentation a un impact scientifiquement prouvé sur la qualité de la peau. C’est en partant de ce constat que la cosmétofood et la nutricosmétique sont nées.

La cosmétofood ou la dermo-nutrition consiste à favoriser une alimentation saine et équilibrée afin d’embellir et sublimer naturellement la peau. Il s’agit de privilégier des aliments riches en vitamines ou en minéraux afin de ressentir leurs bienfaits sur la peau. 

La nutricosmétique ou les compléments alimentaires pour la peau apporte un avantage supérieur vis-à-vis de la cosmétofood. En effet, ils sont composés directement de micronutriments et en valeur nutritionnelle journalière optimale afin de ressentir efficacement leurs bénéfices sur la peau. Ainsi en fonction des actifs choisis et de leurs concentrations précises, on peut sélectionner spécifiquement la problématique cutanée à traiter. Les plus connues étant l’éclat de la peau et les actions anti-âge/anti-rides.   

Comment agissent les nutri-cosmétiques sur la peau ?

Vous l’avez compris, le principe de la nutricosmétique est d’ingérer par voie orale des principes actifs ayant pour objectif d’améliorer ou traiter la peau de l’intérieur et en profondeur.

Cependant, la capacité des actifs à atteindre leurs cibles cutanées n’est pas évidente. Elle révèle être un réel défi pour les formulateurs de compléments alimentaires. En effet, beaucoup sont détruits avant même d’être assimilés par l’organisme. Pour mieux comprendre cela, il faut s’intéresser aux deux premières étapes de la biodisponibilité d’une substance active (pharmacocinétique) :

1. Première étape - L’absorption : Votre complément alimentaire ingéré va se dissoudre dans votre estomac puis dans votre tube digestif. Les principes actifs vont ensuite diffuser à travers vos vaisseaux sanguins pour se retrouver dans la circulation sanguine générale de votre corps. L’étape cruciale est donc le passage positif de la barrière digestive.
2. Deuxième étape - La distribution : Une fois dans le sang, les micro-nutriments vont circuler dans le corps afin d’atteindre l’hypoderme et le derme. Ils vont ainsi interagir directement avec leurs récepteurs présents afin de pouvoir effectuer efficacement leurs différentes actions cutanées.

Focus Peaux noires, mates et métissées : Quelles sont les bénéfices des compléments alimentaires ?

Les peaux noires, mates et métissées possèdent un fort taux d’eumélanine (mélanine à pigment brun). Ayant un rôle photo-protecteur, elles filtrent les rayons UV du soleil et limitent ainsi ses effets néfastes sur la peau. C’est pourquoi les peaux pigmentées sont « naturellement protégées du soleil ». Cependant, ceci a un impact négatif sur leur santé.

En effet, la synthèse de vitamine D ou « vitamine du soleil » est réalisée sur la peau sous l’action du soleil. Par la capacité de filtration des rayons UV de leurs peaux, les personnes ayant une peau foncée souffrent majoritairement de carence en vitamine D. Cela entraine une fragilité osseuse, des douleurs articulaires, un système immunitaire affaibli, de la fatigue et une mauvaise régénération de la peau.

Par ailleurs, 65% des femmes noires et mates ont la peau mixte à grasse sur le visage. Une caractéristique génétique qui les rend sujettes aux imperfections et notamment à l’apparition de boutons d’acné.

Ainsi, pour formuler un complément alimentaire idéal pour les peaux noires et mates, il est recommandé d’inclure de la vitamine D pour lutter contre leur carence mais également des actifs tel que le zinc qui grâce à ses propriétés séborégulatrice, anti-oxydante, purifiante et anti-inflammatoire, il limitera leurs imperfections.

Une nouvelle routine beauté

Cette tendance « in & out » vous offre un nouveau rituel beauté. Une action « out » par l’application topique de vos soins cosmétiques préférés qui sera comblée par la prise de votre complément alimentaire pour une action « in ».

Avant ou après le repas avec un grand verre d’eau, ce nouveau soin constitue un geste simple et rapide à inclure dans votre routine skincare pré-existante. Pour ressentir une synergie d’effet, il est recommandé d’utiliser des soins ayant le même objectif (indication) cutané afin d’obtenir un protocole de soin complet et par conséquent plus efficace.

Pour optimiser vos résultats, nous vous conseillons de suivre et respecter la posologie indiquée de votre complément alimentaire et de garder cette routine sur du long terme. Un à trois mois dans l’idéal afin de ressentir les bienfaits de vos actifs sur une longue durée.

Gummies, comprimés ou gélules que choisir ?

Des compléments alimentaires pour la peau, il en existe de toutes les formes. De quoi satisfaire tous les consommateurs. Mais connaissez-vous leurs différences ? 

• Les gummies : Des bonbons en forme d’étoile ou d’oursons, c’est la tendance actuelle des compléments alimentaires. Il est cependant important de rappeler que par leurs formes galéniques très riches en sucre, il est difficile d’obtenir une formulation avec concentration d’actifs importante. Pour autant, ils garantissent une efficacité plus rapide vis-à-vis des autres galéniques grâce à leurs absorption perlinguale.     
• Les comprimés : Plus conventionnels, ils sont idéaux lorsque leurs formules possèdent peu d’actifs et en concentration importante. A défaut de cela, ils vont contenir généralement beaucoup d’excipients afin de réussir à les compresser.
• Les gélules : C’est la forme galénique la plus présente sur le marché. En effet, elle permet de réunir un nombre d’actifs importants avec moins d’excipients. Facile à avaler, elles se décomposent rapidement dans l’estomac garantissant ainsi leur efficacité.

Chacune a ses inconvénients et avantages. Cela pourrait orienter vos futurs choix.